09:30 | 8 Nëntor 2018
Arbresh.info
“Bukuria është rekomandimi më i mirë përballë çdo paragjykimi” – Aristoteli
- Gjumi: Mjafton ta lë pak pas dore për të kuptuar sesa i rëndësishëm është ai. Rrathët e zinj të syve dhe qeset nën sy janë shenjat e para të privimit nga gjumi.
- Uji: Ju duhet të konsumoni të paktën 1 litër ujë në ditë, ta pastroni fytyrën dy herë në ditë ose ta hidratoni atë sa herë të jetë e nevojshme, pra, uji është thelbësor.
- Kremi me faktorë mbrojtës: Për të shmangur djegien nga dielli, rrudhat, njollat kafe, kancerin, mbrojeni fytyrën tuaj me një krem pudër me faktorë mbrojtës. Por edhe një krem pudër i thjeshtë gjithashtu siguron mbrojtjen kundër diellit.
- Hiqni dorë nga duhani: Përveçse dëmton mushkëritë, duhani gjithashtu shkakton formimin e rrudhave, sidomos rreth gojës.
- Pastrimi i fytyrës: Nëse ju nuk e hiqni grimin para gjumit, ai mbylli poret. Nëse ju flini me grim, atëherë e dëmton atë në mënyrën më të keqe të mundshme.
Skip to content
