Një sesion një-orësh meditimi mjafton ta zvogëlojë ankthin dhe stresin në zemër, thotë një studim i ri.
Programet e meditimit janë bërë tejet të njohura kohëve të fundit, e në veçanti për efektin që kanë në zvogëlimin e depresionit, transmeton Telegrafi.
Studimi i ri, i prezantuar dje (23 prill), nga Shoqata Fiziologjike Amerikane tregon se praktikimi i meditimit vërtet se e bën ndryshimin – dhe mjafton një orë në ditë për ta filluar këtë proces.
Persona të panjohur hyjnë me forcë në një banesë në Prishtin...
Policia shqiptoi mbi 1300 gjoba në rajonin e Ferizajt brenda...
Protesta e opozitës në Shqipëri – Mbi 1200 policë në g...
Mungon edhe Militao për Brazilin
KQZ mban sot mbledhjen e radhës
Aksident trafiku në Prishtinë, ka të lënduar