Gjatë ciklit menstrual organizmi i femrës i nënshtrohet shumë ndryshimeve, e hormonet janë përgjegjëse për këto të fundit!
Para ovulacionit, niveli i estrogjenit është shumë i lartë dhe kjo gjë shkakton zgjerim të kanaleve ku kalon qumështi i gjirit, ndërsa një javë përpara periodave rritja e progesteronit zmadhon gjendrat e gjirit.
Shumica e grave kanë ndjeshmëri në pjesën e sipërme, por kjo nuk përjashton mundësinë që shumë femra të tjera të ndjejnë dhimbje dhe në zonën e poshtme apo anësore të gjirit.
Për të lehtësuar dhimbjen, shmangni kafeinën, kripën dhe ushqimet e yndyrshme dhe mos harroni të ushtroheni. Një dietë e pasur në vitaminën B6, vitaminë E do të qetësojë jo dhimbjet e gjirit por edhe ato të shtyllës kurrizore apo barkut.
Vetaksident në Duhël, kamioneta përfundon jashtë rrugës
Inter synon goditjen e madhe – transferimin e yllit të Liver...
Rovena-Edit: Të është zbuluar loja
NYT: Biden lejon Ukrainën të godasë Rusinë me raketa amerika...
Lushaku i reagon Kurtit: Po mundohet të shfajësohet për përm...
Gjesti dhe Xheneta vazhdojnë diskutimet ndërmjet tyre
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
