Është e rëndësishme që të hidratoheni kur jeni duke udhëtuar me avion, por bëni mirë të porosisni një shishe me ujë dhe jo një gotë ujë të pa ambalazhuar.

Një gjë që njerëzit gjithmonë ju thonë të bëni para se të hypni në avion është të hidratoheni. Epo, mund të zgjidhni ta bëni këtë gjë kur jeni ende në tokë, sepse një studim i ri zbuloi se uji i rubinetit në avionë nuk është shumë sanitar. Qendra Hunter College NYC Qendra e Ushqimit dhe DietDetective.com tregoi një studim ushqimor duke hetuar cilësinë e ushqimit në 11 linja ajrore të ndryshme.

Këtë vit, studimi gjithashtu shqyrtoi kriteret e sigurisë së ujit. Në vitin 2011, u krijuar rregulli i “Ujit të ajrit” i cili siguronte që uji të ishte i sigurt dhe i besueshëm për udhëtarët dhe ekuipazhet e avionëve, por ky rregull nuk shkoi larg. Uji i rubinetit që u shërben klientëve dhe përdoret për të bërë kafen dhe çajin, ruhet në rezervuarë uji që nuk pastrohen shumë shpesh duke shkaktuar që uji të kontaminohet me baktere. Gjithashtu studimi i Ushqimit Ajror i bërë në vitin 2018 tregoi se nuk ka ndryshuar shumë. Pra, sigurohuni që të pini ujë në shishe (dhe kafe ose çaj) ndërsa jeni akoma në aeroport – mund t’ju shpëtojë nga një ushqim me shumë baktere.