Fjetja e tepërt i bën shumë dëm shëndetit. Janë të shumta dhe të ndryshme studimet shkencore që vënë në dukje dëmet që pëson organizmi nga i ashtuquajtur “oversleeping”.
Ja cilat janë ato:
Dëmton trurin- Studime të ndryshme kanë treguar se fjetja e tepërt dëmton trurin, veçanërisht tek personat e moshuar. Fjetjamë shumë se dy orë çdo natë, për dy vite rresht mund të sjellë dëmtime të paimagjinueshme.
Mund të shkaktojë depresion– Një studim i zhvilluar në Universitetin e Uashingtonit në Teksas ka marrë në vëzhgim çifte binjakësh, ku është vënë re se fjetja e njërit prej tyre më shumë se tjetri, ka rritur me 40% më shumë mundësitë për tu prekur nga depresioni.
Rrit rrezikun e diabetit – Një studim kanadez ka treguar se fjetja më shumë se 8 orë në natë mund të shkaktojë rritjen gati dyfish të mundësisë për tu prekur nga diabeti.
Mund të pengojë zhvillimin e shtatzënisë – Një grup shkencëtarësh koreanë kanë analizuar 650 femra të cilat kanë zgjedhur fekondimin invitro, duke parë se mundësitë e zhvillimit të foshnjave dhe të nënave ishin më të mëdha tek ato gra të cilat flinin më pak se 7-8 orë në natë.
Rrezikoni të shëndosheni – Ata që flenë më shumë janë më të rrezikuar për të shtuar në peshë.
Zemra është në rrezik – Fjetja e tepërt mund të shkaktojë probleme të rënda kardiovaskulare. Në këtë përfundim ka dalë studimi i American College of Cardiology, sipas së cilit, fjetja e tepërt shkakton probleme me arteriet koronare.
Humbje e kujtesës – Gjumi i tejzgjatur mund të sjellë dëme konjitive për një kohë të gjatë.
Dëmtohen kockat – gjumi i tepërt favorizon osteoporozën dhe njëkohësisht dëmton densitetin mineral të kockave duke rritur probabilitetin e frakturave në to.
Të ngrëshme apo helmuese? Entuziastët e kërpudhave në Francë...
Mbappe merr një vendim të çuditshëm për karrierën e tij që k...
Yakin deklarohet pas humbjes ndaj Serbisë – flet edhe për pa...
Admirali Munsch tregon nëse do të ketë shtim të trupave të K...
KEDS tregon se ku do të ketë ndërprerje të rrymës sot
Harris me presion ndaj Trump për shëndetin e tij: Nuk dihet ...