Ajo ndalon prodhimin e melatoninës Rezultatet e studimeve të ndryshme tregojnë se si përdorimi i gabuar i pajisjeve elektronike me ekran (celularë, tablet, laptop, etj) ndikojnë negativisht në proceset biologjike, që lidhen me gjumin, si dhe vetë mirëqenien tonë mendore dhe fizike.
Drita e reflektuar krijon efektin e kundërt të gjumit. Ajo e nxit trurin tuaj të qëndrojë i zgjuar përtej orarit apo kohës, që do të flinit normalisht, duke ndikuar drejtpërdrejt te reduktimi i orëve të nevojshme për gjumë.
Ish-ushtari i UÇK-së lirohet nga burgu i Serbisë
PDK thërret konferencë për media
Arrestohen 15 persona për trafikim të klandestinës në Tiranë
Shmanget fatkeqësia, gurë mbi trasenë hekurudhore Prishtinë-...
Fillon sezoni i ngrohjes në Prishtinë, Rama: Ky rrjet ngrohj...
Sveçla: Inteligjenca artificiale mjet i fuqishëm në luftimin...