Për të pasur vithe të formësuara, iu duhen 5 minuta ushtrime nga dita juaj, shkruan Indeksonline.
Këtë mund ta bëni në kushte shtëpiake.
Më poshtë iu sjellim videon e cila iu tregon se si t`i kryeni ushtrimet.
Policia: Bëni kujdes, ngasja në mjegull është e rrezikshme
Hovenier: Vizita e O’Brien për ta avancuar Kosovën në rrugën...
Ambasadori Hovenier: Biseda të rëndësishme në takimet e O’Br...
“Komunikata e 59’të”, Fadil Geci për Ramë Bujën: Më tha kam ...
Avokati i Thaçit- Gecit: Po i shmangesh pyetjes dhe po i bën...
Gjyqtarët nga Kosova do të ndajnë drejtësi në ndeshjen e Con...