Dy nga sfidat më të mëdha gjatë muajit të Ramazanit janë uria dhe plogështia apo mungesa e energjisë për të kryer gjërat që zakonisht njerëzit i bëjnë.
Një nga këshillat më të mira si të kaloni mirë në këtë muaj të shenjtë për myslimanët, është që të zgjidhni ujin para kafeinës.
Nëse jeni mësuar që të merrni energji artificiale nga kafeja për t’u zgjuar në mëngjes, duhet po ashtu ta kuptoni që është më mirë të krijoni shprehi që përmirësojnë shëndetin tuaj në aspektin afatgjatë.
Kjo zgjedhje është shumë me rëndësi sepse ndikon në shëndetin e zemrës. Në mënyrë të vazhdueshme shtoni sasinë e ujit dhe në vend se të merrni një filxhan me kafe, merrni një gotë me ujë- sepse uji hidraton trupin tuaj dhe ju mban mendjen të freskët gjatë agjërimit.
Kryetari i LDK-së shpalos portretin e Xhemail Mustafës në pë...
Maqedonci dhe Jashari, po marrin pjesë në Forumin Ndërkombët...
Shefi i NATO-s takohet me Trumpin në Florida
Grenell pritet të emërohet i dërguar special për konfliktin ...
McKee: Nuk pres që ShBA-ja të ndryshojë qasje ndaj Kosovës
Hamza: Buxheti i shtetit duhet të rritet si rezultat i rritj...
Skip to content
