Arrat, një element kyç në dietën mesdhetare.
Nëse i shtoni dietës tuaj disa arra atëherë jeni duke i bërë një të mirë trupit tuaj. Ja cilat janë këto benefite: Ato ulin kolesterolin. Një grusht me arra janë vërtetuar se largojnë kolesterolin e keq dhe përmirëson qarkullimin e gjakut tek 112 persona nga mosha 25 deri në 75 vjeç.
Ato përmirësojnë memorien tuaj. Një artikull i vitit 2012 pas shumë studimesh kishte vërtetuar se arrat të cilat janë një element kyç në dietën mesdhetare lidheshin shumë me funksionet e trurit veçanërisht ato që kanë të bëjnë me kujtesën kjo falë antioksidantëve që arrat përmbajnë.
Reduktojnë inflamacionet, luftojnë simptomat para menstruacioneve dhe ulin tensionin e gjakut.
Vdes në moshën 112-vjeçare njeriu më i vjetër në botë
Anisa ka një kërkesë për Drilonin, ky e refuzon
“Bixhoz me partnerët”, Konjufca për Osmanin: Mund të përdort...
Arsovska: Nuk do të kandidojë për një mandat të dytë për qyt...
Arrestohet personi që vodhi automjetin që u përdor në atenta...
Rusia pretendon se ka marrë kontrollin e fshatit Kopanky të...
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/11/bannerat-bf-kujtesa_728-90-e1732276766901.jpg")
