Përbërësit që ju duhen për lëkurën.
Lëkura e thatë mund të trajtohet përmes reduktimit të sheqerit dhe kafeinës, dhe duke ngrënë më shumë avokado dhe peshq, thonë ekspertët. Shëndeti i lëkurës mund të përmirësohet duke bërë edhe ushtrime të lehta, duke fjetur më shumë dhe duke iu shmangur dietave me yndyra të ulëta, thotë eksperti i lëkurës Abigail James.
Sheqeri mund të jetë shkaktar i reaksioneve inflamatore në lëkurë dhe mund të ndikojë që ajo të duket më e thatë. “Reduktimi i kafeinës mund të reduktojë rrezikun tuaj nga skuqjet dhe ndjeshmëria e lëkurës”, ka thënë James. Lëkura e thatë mund të trajtohet edhe përmes konsumimit më të madh të avokados. Po ashtu edhe disa orë më tepër të gjumit se sa zakonisht përmirësojnë pamjen e lëkurës përmes qarkullimit të gjakut, porosit James.
Trepça fiton derbin lokal, Prishtina e Re ‘shkatërron’ Vjosë...
Izraeli nis hetimet pasi ushtarët e tij u filmuan duke hedhu...
Maqedonci krenar dhe i emocionuar me betimin e 20 kadetëve t...
Prishtina merr fitore të madhe ndaj Dukagjinit
Raya zbulon sekretin për dy pritjet magjike natën e mbrëmshm...
Dogana arreston dy të dyshuar, për shmangie nga detyrimet do...