Një ndër problemet më të shpeshta estetike e jo vetëm për shumë njerëz është dhjami që akumulohet rreth barkut.
Përveç ekpozimit estetik, dhjami në pjesën abdominale dëmton organet dhe enët e gjakut, duke rritur kështu rrezikun për tension të lartë të gjakut, nivele të larta të kolesterolit, goditje në tru, sëmundje të zemrës, diabet, disa lloje kanceri, madje edhe demencë.
Por, keni menduar ndonjëherë se mund të eleminoni palat dhjamore të barkut duke qëndruar në karrike? Në të vërtetë qëndrimi për shumë kohë ulur është një ndër arsyet e formimit të tij, por jo nëse bëni lëvizjet e mëposhtme.
“Mirror”: Shqipëria, destinacioni më i kërkuar për pushime n...
Borrell zhvillon takim me liderët e Ballkanit Perëndimor të ...
Gërvalla në Takimin e Grave Ministre të Punëve të Jashtme në...
Policia jep detaje për vrasjen e Florim Zeqirit, rasti duke ...
Një i moshuar vdes në një kafiteri në Obiliq, policia nis he...
Superliga vazhdon sot me dy superduele