Dardhat nuk janë vetëm të shijshme, janë edhe shumë të shëndetshme, konsiderohen edhe si pemë që e zbukuron njeriun, shëron shumë sëmundje.
PËR DISPONIM TË MIRË
Te marramendjet dhe lodhja e tepërt, nuk nevojitet të pini litra kafeje. Acidi folik, që e hasim në dardhë, ju bën më të lumtur sesa secili lëng tjetër stimulues dhe normalizon shtypjen e gjakut.
PËRTËRIN
Dardhat janë të pasura me antioksidues, parandalojnë plakjen e hershme të qelizave dhe promovojnë rigjallërimin e tyre. Pos kësaj, lufton radiaklet e lira që e shkaktojnë kancerin.
PËR LINJA TË MIRA
Fibrat, që me të madhe i hasim në dardhë, normalizojnë tretjen dhe e përshpejtojnë metabolizmin, që ndikon pozitivisht në figurë. Pos kësaj, nuk përmbajnë shumë kalori.
PËR SHËNDET TË MIRË
Dardhat përmbajnë të gjitha vitaminat, që janë të domosdoshme për organizmin, sidomos në fillim të vjeshtës: A, B1, B2, E, P, PP, S. Të gjitha këto ushqime janë përgjegjëse për ushqimin e lëkurës, thonjve dhe flokut, e forcojnë imunitetin.
Shkup: Rikthehen mosmarrëveshjet për Ballkanin e Hapur
Vullneti u rrëfehet banorëve për përjetimet e tij gjatë luft...
Kurti: Qeveria vitin e ardhshëm do të mbështesë organizimin ...
Rumania mban zgjedhjet presidenciale
Trumpi hesht, Ukraina debaton
“Gjest i shëmtuar”, Vedat Muriqi kërkon falje publike pasi u...