Toksinat grumbullohen në trup nga ushqimi dhe pijet që i konsumojmë, por edhe përmes lëkurës dhe ajrin që e thithim. Kur kjo sasi është e tepërt, trupi vuan. Atëherë nevojitet pastrim i trupit.
Toksinat grumbullohen në trup nga ushqimi dhe pijet që i konsumojmë, por edhe përmes lëkurës dhe ajrin që e thithim. Kur kjo sasi është e tepërt, trupi vuan. Atëherë nevojitet pastrim i trupit. Është mirë t’i mundësohet tretjes të pushojë pak dhe pastaj të punojë më mirë. Sa më e mirë tretja, edhe ne jemi më të shëndetshëm.
Këto janë simptomat se trupin e keni përplot toksina dhe kërkon pastrim:
Do të ishte ideale të agjëroni një herë në javë dhe atëherë të mos konsumoni asgjë tjetër përveç ujit. Agjërimi përfundon ditën tjetër me konsumimin e lëngjeve të freskëta nga frutat dhe perimet. Pas kësaj dite konsumohet supë e lehtë, kurse para mbrëmjes perime të ziera.
Konsumimi i ushqimeve të caktuara, gjithashtu ndihmon. Bëhet fjalë për ushqime që lidhen toksinat në vete dhe kështu e ndihmojnë daljen nga organizmi. Këto janë majdanozi, brokoli, algat … Për majdanozin thonë se është një ndër pastruesit më të mirë të trupit nga toksinat dhe metalet e rënda. Shtojeni në të gjitha përgatitjet, në sallata e tj.
Këshillë: Nëse keni probleme të caktuara shëndetësore, para agjërimit apo saunës konsultohuni me mjekun tuaj./femra.net/
T’i mbijetosh dimrit me vitaminën D
Tiranë/ Policia operacion kundër lojërave të fatit, kapen di...
OKB: Viti 2024 më vdekjeprurësi për punonjësit e ndihmave hu...
Deklaratat befasuese të Oltës dhe Milaimit rreth afërsisë me...
KEK-u deklaron se performanca e këtij viti është dukshëm më ...
Sara apo Edi: Cili nga këta dy banorë e ngjalli Drilonin në ...