Vjeshta po afron, si të përgatitemi për ndryshimet klimatike

01:03 | 31 Gusht 2017
Trina Galanxhi

Vera është në përfundim dhe me afrimin e stinës së vjeshtës, po afrohen edhe temperaturat e ulëta. Zakonisht në këtë periudhë fillojnë e shfaqen edhe ftohjet dhe gripi.Ka disa metoda që na ndihmojnë të mbrohemi nga ftohjet dhe gripit.

Pini shumë ujë në mënyrë që qëndroni të hidratuar. Organizmi i hidratuar siguron edhe shëndet të plotë.

Hani shumë pemë ngaqë ato kanë vitaminat e nevojshme që ju ndihmojnë ti përballoni ndryshimet klimatike.

 Pini çajra të ndryshme. Ata gjithashtu ju ndihmojnë të gëzoni shëndet të plotë.

Hani kos. Kosi është i pasur me vitaminë C dhe vitamina tjera të nevojshme.

Hani pemë dhe perime të stinës. Kungujt janë një zgjidhje efikase por edhe dardhat, gështenjat, etj.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm