Kumbullat janë përplot me antioksidues. Janë të shëndetshme, kur i hani të freskëta, të thata por edhe në formën e zier. Madje, kumbullat e thata dy herë më shumë kanë përbërës antioksidues, në krahasim me pemët e tjera.
Ekspertët këshillojnë që ditën ta filloni me kumbulla të copëtuara, drithëra, jogurt dhe pak mjaltë. Kumbullat janë të pasura me vitamina C dhe E, betakarotinë, kalium, magnez, fosfor, hekur dhe fibra dietale, që ndihmojnë në rregullimin e kolesterolit në gjak, si dhe në rregullimin e punëve të zorrëve, kapsllëkun.
Meta njofton ndryshimet në mënyrën se si WhatsApp dhe Messen...
Irani “dërgon” qindra raketa balistike në Rusi
Ukraina e shqetësuar për praninë e raketave balistike irania...
Vogëlushi i afrohet Kurtit për ‘selfie’, ia vë gishtin në gj...
Fundjavë me fluks në Morinë, qytetarët e Kosovës për pushime...
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri p...