Jo të gjithë ne jemi në gjendje të pushojmë për 30 minuta në mes të ditës, madje edhe kur jemi të lodhur.
Por ka prej nesh, të cilët mund të shijojnë përfitime të konsiderueshme për shëndetin, produktivitetin dhe fuqinë e trurit. Dhe rezulton se ka një kohë të përkryer të ditës për të vënë një sy gjumë: 15:00.
Shumë njerëz përjetojnë përgjumje pas drekës, ju duhet të synoni të flini 20-30 minuta. Sa më shumë që e zgjasni, mund të ndiheni më të ngathët.
Kjo ndryshe njihet edhe si inercia e gjumit./arbresh.info/
Shqipëria hap sot negociatat me BE-në për grupkapitullin e t...
Këshilli i Sigurimit mbështet paqeruajtësit në Liban pas sul...
Horoskopi për ditën e sotme, 15 tetor 2024
Në aktivitetin për nderë të Ditës Ndërkombëtare të Gruas Rur...
MCC/MCA Kosovë lanson sot “Energji për Barazi”
KPK mban mbledhjen e rradhës