Kafjalli është shujta më e rëndësishme e ditës për shëndetin e organizmit, e ata që mendojnë se ushqehen shëndetshëm, gabojnë.
Nëse konsumoni bukë të thekur ose drithëra, rrezikoni ta dëmtoni ekuilibrin e glukozës dhe insulinës në organizëm. Secili kafjall duhet të përmbajë minimum 20 gramë proteina.
Nutricistët paralajmërojnë se kafjalli pas orës 8 e ngadalëson metabolizmin, e “smoothie” i popullarizuar në mbarë botën në fakt është shok i vërtetë për organizmin në mëngjes. Kafjalli me proteina përbëhet nga vezët, fasulet dhe djathi.
Siguria e Gjermanisë nuk ka prioritet për Trumpin
Dymbëdhjetë ushtarë britanikë lëndohen në një aksident trafi...
Man Utd synon një shkëmbim të madh të lojtarëve me Juventusi...
38-vjeçari gjendet i vdekur në Shëngjin
Ushtria urdhërohet “të qëllojë menjëherë”, teksa mbështetësi...
Sot në Kamenicë zbulohet shtatorja e heroit Metush Krasniqi
Skip to content
