Në qoftë se jeni të stresuar është mirë që të evitoni ushqimin.
Psikologja dhe nutricistja Jayta Szpitalak ka thënë që studimet e fundit kanë treguar që stresi ndikon në ndërtimin e dhjamit ne trup, veçanërisht në zonën përreth stomakut.
“Kortizoli nxitë një rritje të glukozës nga indet tuaja dhe trupi përgjigjet kësaj me rritje të insulinës, që përgjatë kohës kontribuon në krijimin e rezistencës ndaj insulinës. Përderisa kjo ndodh kortizoli i jep sinjale trupit që të ruaj dhjam” ka thënë Szpitalak.
Sipas saj është e rëndësishme që të marrim shtuar ushqimin, dhe t’i kushtojmë rëndësi disponimit tonë para se të ushqehemi.
Është esenciale që të dallojmë urinë nga mërzia.
Pse këto dy shenja të horoskopit janë gjithmonë në qendër të...
Përfshihet nga zjarri një banesë në Fier
Barça deklason Bayern, Atletico bie nga Lille, Inter fiton m...
Mbretëri e Bashkuar, vdekjet nga kokaina u rritën 30%
Mbrojtja Civile e Gazës thotë se tre punëtorë të saj u plago...
“Prishet miqësia”, përplasje e fortë mes Vullnetit dhe Gresë...