Në qoftë se jeni të stresuar është mirë që të evitoni ushqimin.
Psikologja dhe nutricistja Jayta Szpitalak ka thënë që studimet e fundit kanë treguar që stresi ndikon në ndërtimin e dhjamit ne trup, veçanërisht në zonën përreth stomakut.
“Kortizoli nxitë një rritje të glukozës nga indet tuaja dhe trupi përgjigjet kësaj me rritje të insulinës, që përgjatë kohës kontribuon në krijimin e rezistencës ndaj insulinës. Përderisa kjo ndodh kortizoli i jep sinjale trupit që të ruaj dhjam” ka thënë Szpitalak.
Sipas saj është e rëndësishme që të marrim shtuar ushqimin, dhe t’i kushtojmë rëndësi disponimit tonë para se të ushqehemi.
Është esenciale që të dallojmë urinë nga mërzia.
Banorët e Bazelit miratojnë fondet publike për Eurovision
Bajrami: Të gjithë ata që mbrojnë të korruptuarit, janë të k...
Anisa: Xheneta nuk ka pasë pëlqim të vërtetë ndaj Gjestit, p...
S’ka gola në Ferizaj
Hamza: Bashkatdhetarët në Köln u bashkuan me ne për ta bërë ...
Rama: Fitorja jonë në 2025 duhet të jetë përfundimtare, shpë...
Skip to content
