Kur bëni udhëtime të gjata është e sigurt që problemi më i madh është se ku do ndaloni për të ngrënë diçka dhe po ashtu për të kryer nevojat personale.
Por me siguri nuk i keni kushtuar rëndësi faktit se duhet të përzgjidhni ushqimet kur para keni një udhëtim të gjatë në mënyrë që udhëtimi të jetë sa më i qetë dhe të mos ndihet lodhja e rrugës. Kështu, përgjatë udhëtimit disa orësh sigurohuni që të mos hani kurrë produkte fast-food-i, shmangni ato me çdo kusht dhe për çdo lloj arsyeje.
Ushqime të tilla nuk i bëjnë asnjëherë mirë organizmit tuaj, por veçanërisht kur jeni në udhëtim të rëndojnë stomakun, shkaktojnë inflamacion apo edhe gazra dhe nuk do jeni aspak komod. Ndër të tjera do shtoni në peshë, sepse kaloritë dhe yndyrërat e tyre janë në masë të madhe. Pra, më mirë përgatitni në shtëpi para nisjes ndonjë vakt të lehtë qoftë edhe fruta se sa ta “bombardoni” stomakun me ushqime fast food-i.
Kurti vendos gurthemelin për ndërtimin e Shkollës së Mesme P...
Arrestohen tre persona në Pejë, për vepra të ndryshme penale
Vrasja e të riut nga Peja në SHBA, reagon motra e viktimës: ...
“Nuk do të kemi mëshirë ndaj askujt”, Mickoski e quan akt ag...
“Prishtina gjithmonë do të jetë krah Tiranës”, Komuna publik...
Superliga rikthehet në aksion me ndeshje interesante
Skip to content
