Gjëja e parë që duhet të bëni për t’u rritur brenda 24 orësh është të ndryshoni qëndrimin tuaj.
Hapi i parë është që të mos rrini shtrembër kur uleni. Pastaj kur të flini, sigurohuni që të jeni në një dyshek mbështetës,lajmi.net.
Hapi i tretë është që të bëni një test të gjatësisë në mur, pastaj të shikoni sa e keni përmirësuar qëndrimin tuaj.
Më pas filloni të forconi muskujt tuaj kryesorë. Metodat tjera mund t’i mësoni përmes videos më poshtë.
Reshjet e dendura të shiut, Veliaj apel qytetarëve: Shmangni...
Peci ngre kallëzim penal ndaj Lumir Abdixhikut e Paris Gurit...
Moti i keq me reshje shiu në Shqipëri, apel shoferëve për ku...
E transferuan gjatë verës, por Juventus është gati të ndajë ...
Tërmet në Gjirokastër
Putin paralajmëron se Rusia do të vazhdojë të testojë raketë...
Skip to content
