Nëse ndjeheni të stresuar, do të bënit mirë të hiqni dorë nga makina dhe në vend të saj të shkoni në punë me biçikletë.
Ky ndryshim i rutinës do të ju bëjë më të shëndetshëm dhe do të ju ndalojë që të jeni më të stresuar gjatë ditës, transmeton portali arbresh.info
Sipas një studimi të fundit kanadez, ata që udhëtojnë më biçikletë janë shumë më të relaksuar gjatë fillimit të punës dhe janë më produktiv në pjesën tjetër të ditës.
Studimi kanadez ka anketuar rreth 123 punonjës që shkojnë në punë me biçikletë, makinë apo me transport publik.
Sipas shkencëtarëve nga Universiteti Concordia, pjesa e parë e ditës luan rol të rëndësishëm gjatë pjesës tjetër të ditës.
Autorja e studimit, Stephane Brutus ka theksuar se sipas hulumtimeve të fundit është gjetur se stresi i fituar në mëngjes dhe gjendja shpirtërore gjatë orëve të para të ditës janë parashikues të fortë dhe kanë efekt edhe gjatë pjesës tjetër të ditës në vazhdim./Arbresh.info
Mbyllen ndeshjet e xhiros së parë: Kjo është gjendja tabelar...
Gjermania shton masat e sigurisë për festivalin e birrës dhe...
Kurti: Anëtarësimi i Kosovës në BE objektiv i qartë, koha që...
Shqipëri/ Dorëhiqet gjyqtarja e Gjykatës Kushtetuese, Elsa T...
Njihuni me shkaktarët e zakonshëm që ju bëjnë të shtoni pesh...
Hansi Flick debuton me humbje në Ligën e Kampionëve, Barça m...