Në të gjitha familjet duhet të përdoret të pakten një porcion me perime në ditë, dhe idealja do të ishte përdorimi i perimeve në çdo vakt.
Ndërkohë mënyra e duhur për t’i bërë të ruajnë të gjitha vlerat e tyre ushqyese do të ishte si më poshtë:
• Mos ju hidhni shumë kripë. Kjo do të largojë shijen e perimeve.
Putin paralajmëron se Rusia do të vazhdojë të testojë raketë...
Shqiptarët në Maqedoninë e Veriut shënojnë Ditën e Alfabetit
Aksident me fatalitet në Krushë të Madhe, vdes një këmbësor
Reagon për herë të parë Diana pas largimit nga Big Brother V...
Ylli i Barcelonës nuk do të rikthehet në aksion deri në fill...
Ndërprerjet e energjisë për shkak të motit, KESCO del me njo...