Google ADS

Ushqimet që janë si ilaç

10:32 | 18 Maj 2017
Arbresh.info

Jo për të gjitha problemet shëndetësore nevojiten ilaçet. Dhimbje të caktuara mund t’i shëroni me konsumimin e ushqimit të nevojshëm, të pasur me minerale dhe vitamina të domosdoshme.

• Shërimin e vështirë të plagëve do ta shpejtoni me zink dhe me vitamina C dhe K. Këtë formulë të suksesshme e përbën kombinimi me speca, domate dhe peshk. • Lëkura e yndyrshme dhe puçrrat zakonisht shfaqen si pasojë e mungesës së biotinës dhe vitaminave B2. Me jogurt nga soja do ta kompensoni biotinën, e vitamina B2 me jogurt të zakonshëm.

• Rënien e flokut mund ta ndaloni dhe rigjallëroni me biotinë dhe zink. Ditën fillojeni me muesli me badem shtesë dhe një vezë të zier.

• Gjakderdhjen nga mishi i dhëmbëve do ta zbutni me vitamina A dhe C. Konsumoni një gotë lëng portokalli ose karote. Në lëng detyrimisht shtoni një lugë vaj bimor.

• Lodhja konstante që e ndjeni si pasojë e mungesës së hekurit do të hiqet duke konsumuar gjellë me lente. Po ashtu, për çdo ditë hani nga një vezë.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm