Një dietë e ekuilibruar është thelbësore për të rënë në peshë. Por duhet të keni parasysh që të kombinoni mirë ushqimet me njëra- tjetrën. Për shembull, disa ushqime nuk shkojnë aspak me njëra- tjetrën, kurse disa të tjera janë një kombinim perfekt.
Më poshtë do të shihni disa prej kombinimeve që duhet të bëni për të humbur sa më shumë peshë:
Vezët dhe perimet
Pula dhe specat e kuq
Misri dhe fasulet
Çaji jeshil dhe limoni
Salmoni dhe asparagët
Bajame dhe kosi grek
Avokado dhe spinaq
Peshk ton dhe xhinxher
Duhet të shmangni këto kombinime:
Singapori dënon me vdekje trafikantin e drogës/ Ekzekutimi i...
Shenjat e horoskopit që nuk kujdesen për mendimet e të tjerë...
Gjashtë mënyra për të gjetur më shumë gëzim dhe më pak stres...
Arioni surprizohet nga motra e tij në Big Brother, ja takimi...
Paris Saint-Germaini merr një fitore komode ndaj Toulouse
Konfiskimi i armatimit në veri, Kurti: Siguria e njerëzve dh...