Një dush i nxehtë djeg më shumë kalori se një shëtitje 30-minuta

23:28 | 12 Prill 2017
Trina Galanxhi

Hulumtuesit thonë se të bërit e një dushi të nxehtë, duke bërë absolutisht asgjë mund të jetë po aq e dobishme për trupin tuaj si një shëtitje 30-minuta.

Për to të bësh një dush të nxehtë  djeg më shumë kalori sesa  të bësh ushtrime në palestër.

“Ngrohja pasive”, siç hulumtuesit e quajnë, pretendohet se mund të ketë një efekt pozitiv në kontrollin e sheqerit në gjak dhe numrin e kalorive që trupi djeg.

Pas një testi që një grup i universitet të Loughborough kreu, rezultoi se në një banjë të nxehtë një person harxhoi 130 kalori  baraz me 30 minuta ecje.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm