Nuk janë përralla! Disa ushqime vërtet kanë aq pak kalori e yndyrna sa që nuk na shëndoshin. Sigurisht që nuk janë ato me shije më të mirë por të paktën mund të mos ndihemi të uritur dhe të kemi një siluetë të pëlqyeshme gjatë verës.
Mos prisni të gjeni në listë torta me çokollata ama pak çokollatë të zezë edhe mund ta hani. Me listën e mëposhtme të ushqimeve, nëse nuk shtoni kripë, sheqer e vaj, mund të ushqeheni të paktën për 10 ditë dhe do të shihni që nuk do të keni më të njëjtën masë pantallonash.
Lista e ushqimve që nuk iu shëndoshin:
– Patate të ziera
– vezë të ziera
–tërshëre
– perime të ziera
– bishtajore
– mollë
– agrume
– peshk
– mish I bardhë
– djathë pa yndyrë
– perime të ziera
– kokoshka
Kurti sonte organizon pritje të posaçme për mërgatën
Xheneta i hidhet në përqafim Vullnetit në sy të Gjestit
Sulmi në tregun e Magdeburgut, Arabia Saudite kishte paralaj...
Së paku 16 të lënduar pasi një raketë e hedhur prej Jemenit ...
Kosova e Shqipëria nënshkruajnë Marrëveshje për Sigurinë Ush...
Guardiola tregon se a do të përforcohen gjatë afatit kalimta...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
