Nëse sonte flini zhveshur, do të befasoheni me efektin në trupin tuaj

00:44 | 14 Mars 2017
Trina Galanxhi

Gjumi është një nga aktivitetet më të rëndësishme për shëndetin tonë.

Por a e keni ditur se të fjeturit zhveshur ka shumë më shumë përfitime se të fjeturit me rroba. Të fjeturit zhveshur ka disa përfitime të jashtëzakonshme, psikike dhe psikologjike.

Përfitimet e gjumit zhveshur.

 

  1. Përmirëson gjumin
  2. Parandalon bakteret
  3. Ndihmon në humbjen e peshës
  4. Ndihesh më energjik
  5. Heq dhimbjen
  6. Ndihmon procesin regjenerues të lëkurës

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm