Google ADS

Ushtrimet që do të transformojnë trupin tuaj për 4 javë

13:52 | 17 Shkurt 2017
Arbresh.info

Në 28 ditë, për vetëm 10 minuta në ditë. Viti i ri tashmë ka ardhur dhe me të mendimet për të qenë në formë dhe të gatshëm për verën, sidoqoftë, këto qëllime zakonisht nuk zgjasin aq sa ne do të donim të zgjasin.

Për të arritur formën e dëshiruar, ne kemi zgjedhur disa ushtrime të thjeshta që do të ndryshojnë pamjen tuaj në më pak se katër javë.

Nuk do të jetë e nevojshme të shkoni në palestër apo të blini ndonjë pajisje të veçantë, e tëra që iu duhet është të jeni të vendosur dhe dhjetë minuta në ditë.

ushtrimet-qe-do-te-transformojne-trupin-1 ushtrimet-qe-do-te-transformojne-trupin-2-1  ushtrimet-qe-do-te-transformojne-trupin-3-1  ushtrimet-qe-do-te-transformojne-trupin-4-1  ushtrimet-qe-do-te-transformojne-trupin-5-1

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm