Gjatë ciklit menstrual organizmi i femrës i nënshtrohet shumë ndryshimeve, e hormonet janë përgjegjëse për këto të fundit!
Para ovulacionit, niveli i estrogjenit është shumë i lartë dhe kjo gjë shkakton zgjerim të kanaleve ku kalon qumështi i gjirit, ndërsa një javë përpara periodave rritja e progesteronit zmadhon gjendrat e gjirit.
Shumica e grave kanë ndjeshmëri në pjesën e sipërme, por kjo nuk përjashton mundësinë që shumë femra të tjera të ndjejnë dhimbje dhe në zonën e poshtme apo anësore të gjirit.
Për të lehtësuar dhimbjen, shmangni kafeinën, kripën dhe ushqimet e yndyrshme dhe mos harroni të ushtroheni. Një dietë e pasur në vitaminën B6, vitaminë E do të qetësojë jo dhimbjet e gjirit por edhe ato të shtyllës kurrizore apo barkut.
Mustafa i reagon Kurtit për doracakët, e publikon deklaratën...
Franca ‘gjunjëzon’ Italinë, Belgjika pëson ndaj Izraelit
Sërish protestohet në Novi Sad
Sqarohen Edi dhe Gresa, kush kujt i kërkoi falje?
Rashkaj: UEFA është fajtori kryesor për ofendimet ndaj Kosov...
Opera ‘Goca e Kaçanikut’ do të shfaqet në Tiranë
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
