Google ADS

Katër mënyra sesi të menaxhoni diabetin gestacional gjatë shtatzënisë

12:02 | 2 Maj 2023
Diellza Gashi

Mbajtja nën kontroll e sheqerit në gjak është komponenti kryesor që ju ndihmon në menaxhimin e gjendjes suaj.

Duke vepruar kështu, ju mund të shmangni simptomat e hiperglicemisë duke përfshirë dhimbje koke, lodhje dhe humbje të përqendrimit shkruan Verywell Family.

Ruajtja e nivelit të sheqerit në gjak gjatë shtatzënisë shpesh mund të jetë si një veprim balancues. Nga njëra anë, ju dëshironi që nivelet e juaja të jenë mjaft të ulëta për të shmangur simptomat hiperglikemike.

Këto janë disa nga teknikat për kontrollimin e sheqerit në gjak janë:

-Ushtrimi i rregullt, i moderuar;

-Menaxhimi i shtimit tuaj në peshë;

-Njohja e nivelit të sheqerit në gjak dhe mbajtja nën kontroll;

-Marrja e insulinës, nëse është e nevojshme.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm