Stomatologët kanë bërë një listë të ushqimeve që duhet shmangur, sepse ato vetëm sa dëmtojnë buzëqeshjen tuaj dhe pikërisht për këtë arsye as dentistët vetë nuk i hanë ato.

Disa prej tyre mesiguri që do t’ju befasojnë, transmeton portal arbresh.info

Kokoshkat

Hiqeni menjëherë tasin me kokoshka, nëse tashmë keni vendosur që ta shijoni duke parë serialin tuaj të preferuar. Çdo ditë tek dentisti vijnë me dhëmbë të thyer ndërsa hanë kokoshka, pa përmendur lëvozhgën që futet poshtë mishit dhe shkakton dhimbje.

Frutat e thata

Sado që shijoni shijen e ananasit të thatë dhe përfitimet shëndetësore të fibrave që merrni nga ngrënia e kumbullave të thata, duhet të dini se frutat e thata janë një fatkeqësi e vërtetë për dhëmbët tuaj. Përveç përmbajtjes së një përqendrimi të lartë të sheqerit, frutat e thata ngjiten në sipërfaqen e pabarabartë të dhëmballëve tuaj dhe promovojnë prishjen e dhëmbëve.

Fruta të konservuara

Nëse mendoni se frutat e konservuara janë të shëndetshme vetëm sepse shkruan fruta në kanaçe, mendoni përsëri. Edhe pse frutat janë gjithmonë një zgjedhje e shëndetshme, frutat e konservuara janë një histori tjetër. Nëse ngjyhet në shurup dhe lyhet me sheqer, është vetëm një hap drejt ëmbëlsirave dhe prishjes së dhëmbëve.

Karamalet gome

Shmangni ëmbëlsirat gome të të gjitha ngjyrave dhe formave në një gamë të gjerë, sepse ato shkatërrojnë dhëmbët. Domethënë, derisa i përtypni ato ngjiten në vendet më pak të arritshme në dhëmbë dhe dihet se sa më gjatë të jenë dhëmbët në kontakt me sheqerin, aq më shumë acid prodhohet në zgavrën e gojës, e cila është përgjegjëse për shumëzimin e bakteret që shkaktojnë karies./arbresh.info/