Dinamikat e jetës mund të shkaktojnë polemika në një marrëdhënie, pasi për shkak të punës dhe limit kohor mund të mos kaloni shumë kohë me partnerin tuaj.

Nëse e kuptoni se jeni shumë bashkë, mund të mos jetë gjithmonë e lehtë të vendosni kufijtë e nevojshëm. Ndoshta ju keni vendosur tashmë kufij të shëndetshëm për marrëdhënien tuaj, por ato kanë qenë të vështira për t’u ruajtur gjatë kësaj kohe, transmeton portal arbresh.info

Vendosja e kufijve (ose rivlerësimi i tyre) në marrëdhënien tuaj përfundimisht do të ndihmojë në uljen e stresit dhe do të sigurojë që të keni një dinamikë të shëndetshme me partnerin tuaj.

Kufijtë janë të shëndetshëm në një marrëdhënie

Para se të vendosni kufij, merrni paraysh të pranoni pse janë kaq të rëndësishëm për ju. Kufijtë janë një pjesë integrale e marrëdhënieve të shëndetshme, sepse ato ndihmojnë për të mbajtur një ekuilibër mes jush dhe partnerit tuaj. Ato gjithashtu ndihmojnë në minimizimin e konfliktit, sepse krijojnë një precedent për atë që të dy prisni nga njëri-tjetri. Të kesh kufij në fakt mund t’ju afrojë me partnerin tuaj, sepse ato vendosen përmes komunikimit të hapur.

Jini të sinqertë për atë që ju nevojitet

Komunikimi transparent është pjesë e rëndësishme për çdo marrëdhënieje të shëndetshme. Kur diskutoni kufijtë me partnerin tuaj, të qenit i sinqertë në lidhje me atë me të cilën jeni të kënaqur ose nuk jeni të kënaqur, do të sigurojë që ata të dinë se çfarë prisni me të vërtetë prej tij. Mund të provoni edhe të shkruani pritshmëritë tuaja në mënyrë që të jeni të qartë për atë që dëshironi.

Dëgjoni çfarë ka nevojë partneri juaj

Meqenëse prisni që partneri juaj të respektojë kufijtë tuaj, është gjithashtu e rëndësishme të dëgjoni plotësisht nevojat e tij/saj gjithashtu. Marrëdhëniet janë një rrugë e dyanshme, kështu që do t’ju duhet të dëgjoni kufijtë që ata duan të vendosin dhe t’i diskutoni gjithashtu ato. Mos harroni, se në një marrëdhënie, ju duhet të jeni në gjendje të thoni gjithçka, por mënyra se si e thoni atë, ka rëndësi, transmeton portal arbresh.info

Përcaktoni kur keni nevojë për hapësirë

Kjo këshillë është veçanërisht e zbatueshme për momentin. Nëse po kaloni shumë kohë së bashku tani, sigurohuni që të komunikoni me njëri-tjetrin se kur keni nevojë që të kaloni edhe pak kohë vetëm. Është po aq e rëndësishme të ndani kohë për veten, sa është të kaloni kohë cilësore me personin që doni.

Komunikoni me respekt

Marrëdhëniet e shëndetshme përfshijnë respekt nga të dyja palët. Mënyra më e mirë për të komunikuar kufijtë tuaj me partnerin tuaj është me dhembshuri, mirëkuptim dhe respekt për pritshmëritë e njëri-tjetrit. Të kesh respekt çdo herë që komunikon, përfundimisht do ta bëjë marrëdhënien tuaj më të shëndetshme dhe më të fortë./arbresh.info/