“Nëse jeni duke kërkuar lumturi dhe jeni në një marrëdhënie, atëherë nuk jeni në një marrëdhënie të mirë. Ju jeni krijuesi i lumturisë tuaj në jetë dhe një marrëdhënie duhet ta plotësojë atë.”

Terapistët Victoria Goldenberg dhe Amy Chen ndanë disa këshilla që ju tregojnë nëse jeni gati për një dashuri të re, transmeton portali arbresh.info

Keni hobi, miq dhe qëllime jetësore

“Nëse keni qenë kohët e fundit jashtë një lidhjeje ose keni qenë vetëm për një kohë, së pari duhet të jeni të vetëdijshëm për veten tuaj. Nëse keni shumë pasione dhe hobi që ndiqni për kënaqësinë dhe përmbushjen personale, kjo është një shenjë se jeni gati për të takuar dikë të ri. Nëse jeni duke kërkuar lumturi dhe jeni në një marrëdhënie, atëherë nuk jeni në një marrëdhënie të mirë. Ju jeni krijuesi i lumturisë tuaj në jetë dhe një marrëdhënie duhet ta plotësojë atë “, thotë Victoria Goldenberg.

Dini të merreni me problemet edhe kur keni stres

Koha shëron plagët e marrëdhënieve të kaluara, por nuk ka një rregull të qartë se kur duhet të dilni përsëri pas një ndarje. Gatishmëria juaj tregohet kryesisht nga mënyrat në të cilat ju “trajtoni” veten nga marrëdhënia e fundit ndërsa jeni të lirë. Nëse keni kaluar kohë pas një ndarje duke përpunuar marrëdhënien tuaj të mëparshme, duke ndërtuar dashuri për veten tuaj dhe duke mësuar se si të kujdeseni për veten në kohërat më të këqija.

Krahasoni partnerët

Krahasimi i partnerit tuaj të ri me ish-in tuaj është një tjetër shenjë që nuk jeni gati për një marrëdhënie të re. Nëse po kërkoni një krahasim për gjithçka ose e gjeni veten të dëshiruar për diçka që ishte radioja juaj e dikurshme, po bëni një hap prapa. Së pari ju duhet të lini të kaluarën pas dhe ta kapërceni atë për të qenë gati për njohje të reja: “Një paralajmërim tjetër për beqarët që kanë fëmijë nga marrëdhëniet e mëparshme. Mos e fshihni atë nga partneri juaj i ri i dashurisë”, thotë Victoria Goldenberg.

Njohja e të metave

Aftësia për të reflektuar në marrëdhëniet tuaja të së kaluarës është një shenjë që ju jeni gati për takime dhe njohje të reja. Nëse mund të përcaktoni të mirat dhe të këqijat e marrëdhënieve të mëparshme, mund të shmangni rënien në modele jo të shëndetshme ndërsa takoni njerëz të rinj. Chen sugjeroi të bënte një listë të disa njerëzve të fundit me të cilët je argëtuar seriozisht ose ke pasur një marrëdhënie. Pastaj shkruani pesë ndjenjat e para që keni pasur në secilën prej atyre marrëdhënieve, të tilla si ankthi, inati, mbështetja, siguria ose trishtimi.

Sipas saj, kjo ju lejon të shihni se çfarë vendimesh keni marrë në mënyrë që të mund të fuqizoni veten për të marrë vendime më të mira në të ardhmen. Bëni një listë të artikujve që mund të merrni për të filluar ndryshimin e modelit.

Keni qëllime të qarta

Sigurohuni që të dini qëllimet tuaja para se të dilni në takim, thonë ekspertët. Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë dëshironi, Victoria Goldenberg ka rekomanduar që të punoni me një terapist, i cili mund t’ju ndihmojë të kuptoni më mirë vlerat dhe nevojat tuaja. Qëllimi është të dini se çfarë dëshironi dhe në të njëjtën kohë të keni mjaft vetëbesim për të refuzuar dikë që shihni që nuk përputhet me vlerat tuaja./arbresh.info/