Hudhra është një nga ushqimet më të vlerësuara kur bëhet fjalë për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare.
Megjithatë, studimet e fundit kanë treguar gjithashtu se hudhra ndihmon edhe në sistemin tretës, transmeton portal abresh.info
Gjegjësisht, hudhra është e pasur me fibra probiotike, të cilat janë të nevojshme për rritjen e baktereve të mira në zorrë.
Sipas një studimi të botuar në Journal of Cardiovascular Disease Research, probiotikët janë treguar të dobishëm për menaxhimin e kolesterolit në gjak, duke zvogëluar prodhimin e tij, duke prishur acidet biliare në mëlçi, dhe madje duke përdorur kolesterolin e tepërt si një burim dietik.
Studime të tjera tregojnë se jo vetëm që hudhra është një probiotik i shkëlqyeshëm, por gjithashtu ka veti antibakteriale, dhe duke e ngrënë gjithashtu zvogëloni depozitat në arterie./arbresh.info/
Omega 3 cilat janë format më të përhapura dhe më të sigurta
Humb jetën një 36-vjeçar në Shkodër
Elita 5 dhe Aurela Gaçe shtojnë ngjyrat e spektaklit në Fest...
Vriten pesë ushtarë izraelitë gjatë luftimeve në Liban
E pamundur për Real Madridin ta mbajë Gulerin: Dy gjigantët ...
Deputetja e LDK-së: Takimi trepalësh për dialogun Kosovë-Ser...