Vitamina B12 mund të merret nga ngrënia e peshkut, mishit, drithërave apo edhe nga suplementeve.
Është thelbësore për funksionet neurologjike, prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe sintezën e ADN-së shkruan Express.co.uk, transmeton GazetaShneta.
Mirëpo, sipas Akademisë Amerikane të Mjekëve Familjarë (AAFP) janë identifikuar tre shenja që mund të shfaqen në lëkurën tuaj si pasojë e mungesës së vitaminës B12.
Këto manifestime përfshijnë: hiperpigmentim, vitiligo dhe verdhëz.
Hiperpigmentimi: Sipas Kolegjit Amerikan Osteopatik të Dermatologjisë (AOCD) shpjegoi se hiperpigmentimi shfaqet në lëkurën tuaj me ngjyra më të errëta.
Vitiligo: AOCD shpjegon se vitiligoni lë njolla të bardha.
Verdhëz: NHS shpejgoi verdhëzën kur lëkura dhe të bardhët e syve marrin ngjyrë të verdhë.
Përpos këtyre, mungesa e vitaminës B12 sjell anemi të dëmshme.
Driloni befason Drenushën me deklaratë: 15 vjet diferencë në...
Aksident mes një motoçiklete dhe një veture në Prishtinë, lë...
Hoti: Të fokusohemi në ekonominë e vendit, është humbur shum...
Kosova mëson kundërshtarin e play-offit në Ligën e Kombeve
Kobra dhe të tjerët deklarohen të pafajshëm për vrasjen në P...
Orban fton Netanyahun në Hungari, pas lëshimit të fletarrest...
Skip to content
