Pas moshës 30 vjeç trupi ynë fillon të kalojë ndryshime të ndryshme dhe disa prej tyre mund të jenë të habitshme për ne.

Demokracia.com sjell për ju atë që thonë ekspertët për ndryshimet në trurin dhe trupin tonë pas moshës 30 vjeçare.

1. Madhësia e trurit zvogëlohet

Jo, truri juaj nuk rritet me moshën. Në të vërtetë ndodhë e kundërta. Kur plakeni, pjesë të caktuara të trurit tkurren. Humb afërsisht 50,000 neurone në ditë pas moshës 30 vjeç. Por nuk ka asnjë arsye për panik sepse truri ynë di të përshtatet.

2. Djersitesh më pak

Gjëndrat e djersës (kryesisht nën duar) tkurren me moshën. Si rezultat, ato janë më pak të ndjeshme dhe zvogëlojnë prodhimin e djersës.

3. Ju ftoheni më rrallë

Vetëm kujto veten kur ishe fëmijë. Ndërsa prindërit tanë shkonin në punë dhe ndiheshin mirë, ne shpesh humbnim mësimet në shkollë për shkak të një ftohjeje. Lajm i mirë për ne. Teshhtitja dhe kollitja ndodhin më rrallë kur plakemi.

4. Metabolizmi juaj stabilizohet
Studiuesit sugjerojnë që metabolizmi ynë stabilizohet me moshën dhe se periudha më kritike është rreth moshës 50-60 vjeç. Pas 80, bëhet e ngadaltë, por përfundimisht përfundon procesin e stabilizimit. Pra, kjo do të thotë që pesha jonë nuk do të kalojë ndryshime të mëdha. Ne do të djegim më pak kalori, por në të njëjtën kohë, kur të jemi më të rritur do të hamë më pak se të rinjtë

5. Personaliteti juaj stabilizohet dhe bëheni kush jeni në të vërtetë

Nëse vitet e adoleshencës i keni kaluar në një gjendje shumë emocionuese dhe të 20-tat tuaja kanë qenë një periudhë kur u përpoqët t’i provonit diçka botës, pas moshës 30 vjeç ju jeni më të vendosur.

6. Keni më pak masë muskulore.
Një nga efektet më të theksuara të plakjes është humbja e masës muskulore. Zvogëlohet me afërsisht 3-8% në dekadë pas moshës 30 vjeç. Kjo normë bie edhe më shumë pas moshës 60 vjeç.

7. Thonjtë rriten më ngadalë
Studiuesit kanë zbuluar se kur jemi të rinj, thonjtë tanë rriten shpejt. . Pas moshës 67 vjeç,norma e rritjes së thonjëve ra nga 0.123 mm në 0,095 mm në ditë. Këto ndryshime mund të shkaktohen nga qarkullimi i ngadalshëm i gjakut.

8. Dhëmbët janë më pak të ndjeshëm
Dhëmbët tuaj bëhen gjithashtu më pak të ndjeshëm dhe kjo ndodh sepse dentina (indi i fortë i brendshëm) bëhet më i fortë me kalimin e moshës, midis smaltit të jashtëm të një dhëmbi dhe nervit të tij qendror. Ky forcim shkakton një humbje të ndjeshmërisë.

10. Ndiheni më të lumtur

Kur jeni fëmijë, në përgjithësi ndiheni mirë me jetën. Pastaj kjo zvogëlohet gjë që mund t’ju dërgojë në gjendje krize. Tradicionalisht, plakja është parë si një periudhë rënieje në gjendjen fizike dhe psikosociale, por studiuesit në fakt kanë zbuluar se kur të jemi të moshuar, ne mund të ndjehemi edhe më të lumtur dhe më të kënaqur. Më pak depresion dhe optimizëm më i madh u përjetuan gjithashtu.