Banania njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra, të cilat luftojnë edhe një sërë sëmundjesh të tjera.
Ajo parandalon apo shëron një numër të konsiderueshëm sëmundjesh.
Depresioni
Sipas një studimi më të fundit njerëzit që vuajnë nga depresioni mund të ndihen më mirë pasi kanë ngrënë një banane. Harrojini ilaçet, hani një banane. Vitamina B6 që ajo përmban rregullon nivelin e glukozës në gjak dhe gjendjen tuaj.
Anemia dhe shtypja e gjakut
E pasur me hekur bananet stimulojnë prodhimin e hemoglobinës në gjak, e cila ndihmon në rastet e anemisë. Ky frut tropikal unik është i pasur me sasi të mëdha potasiumi i cili lufton presionin e gjakut.
Funksionimi i trurit
Kërkimet kanë treguar se potasiumi i gjendur në këtë frut mund të ndihmojë gjatë orëve të studimit. Bananet përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës B e cila ju qetëson sistemin nervor.
Prandaj, bëjini bananet pjesë të dietës suaj të përditshme.
Rezultuan me tuberkulozë, AUV asgjëson gjashtë gjedhe
Disa nga emrat që po fliten si pjesë e Big Brother VIP Kosov...
Molotov te Bashkia e Tiranës, marrin flakë polici dhe një pr...
Osmani: Tahir Emra la pas një kontribut të jashtëzakonshëm n...
Putin do të takojë presidentin iranian teksa krizës në Lindj...
Merr flakë stacioni i autobusit, protestuesit i vënë zjarrin...