Shëndeti Publik në Angli ka rekomanduar që njerëzit të marrin parasysh shtojcat ditore të vitaminës D, përgjatë pranverës dhe verës, derisa izolimi të vazhdoj.

Normalisht, shumë prej nesh marrin mjfatë nga kjo viatminë duke qënduar jashtë. Lëkura jonë e bënë atë kur ne i ekspozohemi diellit, shkruan BBC, trasnmeton portali arbresh.info

Vitamina e diellit, së bashku me tjerat mund ta ndihmoj trupin tonë të qëndroj I aftë për t’i larguar infeksionet dhe sëmundjet të rëndësishme gjatë një pandemie.

Cilat janë këshillat?

Njerëzit në Mbretërinë e Bashkuar, këshillohen që të marrin një shtresë prej 10 mikrogramësh në ditë gjatë muajve të dimrit dhe gjatë gjithë vitit nëse nuk kalojnë shumë kohë jashtë.

Shëndeti Publik i Anglisë është i shqetësuar se njerëzit mund të u mungojë kjo vitaminë gjatë pandemisë kur edhe janë këshilluar të qëndrojmë në shtëpi më shumë.

Rekomandimet për vitaminën D gjatë gjithë vitit nëse:

nuk jeni shpesh jashtë – nëse jeni shtëpie sepse jeni duke mbrojtur, për shembull

ju jetoni në një shtëpi të kujdesit

ju zakonisht vishni rroba që mbulojnë pjesën më të madhe të lëkurës tuaj kur jeni jashtë.

Gjithashtu nuk është e mjaftueshme as për njerëzit me lëkurë të errët edhe nëse janë jashtë, sepse melanina e pigmentit të lëkurës nuk thith aq shumë rreze nga dielli.

Qeveritë Skoceze dhe Uellsia kanë lëshuar të njëjtat këshilla, transmeton arbresh.info

A mund vitamin D ta parandalojë koronavirusin?

Jo. Nuk ka asnjë provë që zvoglon rrezikun e infektimit me koronavirus, shkruan BBC.

Por, shumë ekspert mendojnë se përdorimi i saj gjatë pandemisë ka përfitime.

Shtojcat e vitaminës D do të përmisojnë shëndetin e njerëzve që janë të mangët.

Disa studiues kanë sugjeruar që mungesa e vitaminës D mund të lidhet me rezultate më të dobëta nëse dikush preket nga koronavirusi. Por faktorë të tjerë themelorë të rrezikut, të tilla si sëmundja e zemrës, janë të zakonshëm edhe në këta pacientë, duke e bërë të vështirë tërheqjen./arbresh.info/