Konsumimi i arrave dhe qëndrimi sa më pak ulur reduktojnë në mënyrë drastike sëmundjet e zemrës.
Dy studime të ndara kanë ardhur në përfundim se disa ndryshime në dietë dhe pak lëvizje mund të mbajnë të shëndoshë zemrën, transmeton portali arbresh.info
Në pjesën e parë të studimit, akademikë nga Harvard T.H. Shkolla e Shëndetit Publik Chan zbuloi se të hash një grusht arra në ditë, veçanërisht arra pemësh si arra braziliane, bajame, djathë, gështenja, lajthi, zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës, sidomos për diabetikët.
Gjithashtu, për 34 përqind zvogëlon shansat që një pacient të vdesë nga sëmundjet kardiovaskulare.
“Gjetjet tona ofrojnë prova të reja që mbështesin rekomandimin e përfshirjes së arrave në modele të shëndetshme diete për parandalimin e komplikimeve të sëmundjeve kardiovaskulare dhe vdekjeve të parakohshme midis individëve me diabet,” tha autori kryesor i studimit Dr Gang Liu./arbresh.info/
Janjiq: Luhatjet politike rreth njohjes së Kosovës të panevo...
Maqedonci: Armatosja e Serbisë, rrezik për stabilitetin në B...
“Më pëlqen Cristiano, por idhulli im është Messi”, sensacion...
Trump: Vdekja e Sinwar lehtëson perspektivat e paqes në Gaza
Bislimi: Progresi i integrimit evropian të Kosovës, nuk ka q...
Theren me thikë dy të mitur në Fier, në pranga bien dy perso...