Pa dyshim, jogurti është ushqim që sjell kënaqësi dhe freski kur e konsumon.
Dieta 7 ditore me jogurt është shumë e mirë për shëndetin dhe ka shumë vlera të mëdha për trupin e njeriut, përpos te njerëzit që kanë alergji nga produktet e qumështit, transmeton portali arbresh.info
Kjo dietë zgjat një javë dhe kërkon një regjim të saktë.
Fillimisht duhet të kërkoni jogurt që nuk përmban sheqer ose ndonjë krem shtesë. Kjo dietë ka për qëllim që të rigjenerojë organizmin, prandaj jogurti duhet të jetë sa më i pastër.
Në mëngjes duhet të kosnumoni të paktën një filxhan të madh jogurt në stomakun bosh.
Në drekë mund ta kombinoni me fruta. Mollët dhe kumbullat janë frutat ideale që mund të japin rezultat të shpejtë.
Në darkë konsumoni një filxhan të madh jogurt para gjumit.
Mundohuni që për të trija vaktet të mbani një orar./arbresh.info/
Shpërthim në Prishtinë, lëndohet një person
Leëandowski arrin shifrën e 100 golave në Ligën e Kampionëve
Yll Limani përmbyll vitin me një koncert madhështor
Paraburgim ndaj tre të arrestuarve në Manastirin e Deçanit
Milan shënon fitoren e dytë radhazi në Ligën e Kampionëve
3 orë mosbindje civile, mbyllet protesta e opozitës në Shqip...
Skip to content
