Përbërësit:
1 banane
2 gota shalqi të prerë në kube
jogurt grek
2 lugëza mjaltë
1-2 lugëza fara chia
Udhëzimet:
1 Të gjithë përbërësit bluajini në blender derisa të fitoni trashësinë e dëshiruar.
2 Nëse doni që pija të jetë e ftohtë, atëherë përdorni banane të ngrirë ose disa kube akulli.Ju bëftë mirë./meshije.com
T’i mbijetosh dimrit me vitaminën D
Tiranë/ Policia operacion kundër lojërave të fatit, kapen di...
OKB: Viti 2024 më vdekjeprurësi për punonjësit e ndihmave hu...
Deklaratat befasuese të Oltës dhe Milaimit rreth afërsisë me...
KEK-u deklaron se performanca e këtij viti është dukshëm më ...
Sara apo Edi: Cili nga këta dy banorë e ngjalli Drilonin në ...