Pica shpesh herë konsiderohet një ushqim që mund të të shëndoshë.
Megjithatë, është një ushqim i shpejtë, shumë i shijshëm dhe që preferohet nga të gjitha moshat, transmeton portali arbresh.info
Më poshtë gjeni 5 arsye pse duhet të hani pica.
Është ushqim i plotë
Në një nivel ushqyes, pica përmban karbohidrate, protein, fibra dhe ynyra. ajo duhet të hahet vetëm gjatë drekës ose darkës, sepse përmban numër të konsiderueshëm të kalorive.
Ndihmon në shoqërim
Pica është ushqim që zakonisht konsumohet me miqt, prandaj edhe konsiderohet një ndër ushqimet që mbledh rreth vetes një numër të madh njerëzish.
Përmbna likopen
Domatet dhe salca e domates janë të pasura me likopen, një antioksidant i fuqishëm që lufton radikalët e lirë dhe mban larg rrezikun e sëmundjes së zemrës.
Nuk ju shëndosh
Një pica margatira përmban kalori sa edhe një pjatë pasta. E balancuar me ushqimet tjera gjatë ditës, nuk është aspak e rrezikshme për dietën që mbani./arbresh.info/
Meta njofton ndryshimet në mënyrën se si WhatsApp dhe Messen...
Irani “dërgon” qindra raketa balistike në Rusi
Ukraina e shqetësuar për praninë e raketave balistike irania...
Vogëlushi i afrohet Kurtit për ‘selfie’, ia vë gishtin në gj...
Fundjavë me fluks në Morinë, qytetarët e Kosovës për pushime...
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri p...