Sapo e lexon këtë gjë, me siguri që mornicat të përshkojnë trupin! Është pak traumatike, veçanërisht tani në dimër, por dushi i ftohtë sjell përfitime të shumta për trupin. Ja çfarë!
Zgjimi në mëngjes me idenë e të bërit të një dushi të mirë të ftohtë sigurisht që nuk është diçka shumë emocionuese. Mund të jetë mirë kur është verë, por kur është dimër, e vetmja gjë që ne duam të bëjmë në mëngjes është të qëndrojmë nën batanije derisa alarmi të mos bjerë. Megjithatë, një dush i ftohtë duhet të bëhet çdo mëngjes, pavarësisht nga sezoni. Arsyeja? Kjo mund t’i japë trupit përfitime të shumta! Le të zbulojmë menjëherë se cilat janë përfitimet e dushit të ftohtë!
Perfekt për të mbajtur trupin në formë. Kjo është konfirmuar nga një studim i Universitetit të Maastrichtit! Temperaturat e ulëta ju lejojnë të humbni peshë dhe të digjni yndyrë! Kjo ndodh pikërisht sepse qelizat e dhjamit të pranishme në trupin tonë, ekspozohen ndaj të ftohtit dhe për të filluar ngrohjen ato djegin kalori.
E bën flokun të shkëlqyeshëm dhe më të fortë. Një ilaç efektiv për të mbajtur flokët tuaj të fortë dhe të shëndetshëm është t’i vendosni ato në kontakt me ujin e ftohtë! Temperaturat e ulëta mbyllin qelizat dhe e rrënjëve dhe i bëjnë ato të duken më të shkëlqyeshme.
Relakson mendjen tuaj. Duke pasur në kokë idenë e ujit të ftohtë që bie në trupin tuaj, ju jeni gati të mbani frymën. Kjo nuk është negative, përkundrazi! Ndihmon në rikuperimin e mirëqenies psiko-fizike. Në fakt, pas banjës mund të ndihemi më të relaksuar, edhe më energjik!
Përmirëson funksionet e trurit. Një nga mjetet juridike absolute për të cilat ne duhet të bëjmë një dush të ftohtë çdo mëngjes. Ashtu siç është përmendur më parë, ndjenja e rrëshqitjes së ujit në trupin tuaj na detyron të marrim frymë edhe më të thellë dhe kjo rrit hyrjen e oksigjenit dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Si rezultat, gjaku futet më shpejtë në gjymtyrë dhe organe, duke përmirësuar funksionin e trurit. Ne vetëm duhet të gjejmë guximin për t’u përballur me ujin e ftohtë në mëngjesin e ardhshëm, por sigurisht që kemi arsye të mira për ta bërë këtë!
Katari pezullon rolin ndërmjetësues për luftën në Gazë
Burimi planifikon që pas BBVK të punojë kamarier
PSG merr një fitore solide në udhëtim ndaj Angers
Las Vegasi mbulohet nga bora, qytetarët thonë se nuk kanë pa...
NATO i përgjigjet vendosjes së trupave të Koresë së Veriut n...
“T’ua humbim buxhetin djemve”, Gresa ia tregon planin Sarës