Përse të bësh dush me ujë të ftohtë në dimër i bën mirë trupit tuaj

17:25 | 7 Dhjetor 2018
Arbresh.info

Sapo e lexon këtë gjë, me siguri që mornicat të përshkojnë trupin! Është pak traumatike, veçanërisht tani në dimër, por dushi i ftohtë sjell përfitime të shumta për trupin. Ja çfarë!

Zgjimi në mëngjes me idenë e të bërit të një dushi të mirë të ftohtë sigurisht që nuk është diçka shumë emocionuese. Mund të jetë mirë kur është verë, por kur është dimër, e vetmja gjë që ne duam të bëjmë në mëngjes është të qëndrojmë nën batanije derisa alarmi të mos bjerë. Megjithatë, një dush i ftohtë duhet të bëhet çdo mëngjes, pavarësisht nga sezoni. Arsyeja? Kjo mund t’i japë trupit përfitime të shumta! Le të zbulojmë menjëherë se cilat janë përfitimet e dushit të ftohtë!

Perfekt për të mbajtur trupin në formë. Kjo është konfirmuar nga një studim i Universitetit të Maastrichtit! Temperaturat e ulëta ju lejojnë të humbni peshë dhe të digjni yndyrë! Kjo ndodh pikërisht sepse qelizat e dhjamit të pranishme në trupin tonë, ekspozohen ndaj të ftohtit dhe për të filluar ngrohjen ato djegin kalori.

E bën flokun të shkëlqyeshëm dhe më të fortë. Një ilaç efektiv për të mbajtur flokët tuaj të fortë dhe të shëndetshëm është t’i vendosni ato në kontakt me ujin e ftohtë! Temperaturat e ulëta mbyllin qelizat dhe e rrënjëve dhe i bëjnë ato të duken më të shkëlqyeshme.

Relakson mendjen tuaj. Duke pasur në kokë idenë e ujit të ftohtë që bie në trupin tuaj, ju jeni gati të mbani frymën. Kjo nuk është negative, përkundrazi! Ndihmon në rikuperimin e mirëqenies psiko-fizike. Në fakt, pas banjës mund të ndihemi më të relaksuar, edhe më energjik!

Përmirëson funksionet e trurit. Një nga mjetet juridike absolute për të cilat ne duhet të bëjmë një dush të ftohtë çdo mëngjes. Ashtu siç është përmendur më parë, ndjenja e rrëshqitjes së ujit në trupin tuaj na detyron të marrim frymë edhe më të thellë dhe kjo rrit hyrjen e oksigjenit dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Si rezultat, gjaku futet më shpejtë në gjymtyrë dhe organe, duke përmirësuar funksionin e trurit. Ne vetëm duhet të gjejmë guximin për t’u përballur me ujin e ftohtë në mëngjesin e ardhshëm, por sigurisht që kemi arsye të mira për ta bërë këtë!

Shpërndaje në rrjete sociale

Të ngjashme