Niseni mëngjesin shëndetshëm dhe plot energji me një smoothie me karrota. Ka shumë pak përbërës dhe ju merr vetëm disa minuta për ta bërë.
Përbërësit
2 karrota
1 nektarinë
2 feta pjepër (ngjyrë portokalli)
1 kivi
3 lugë kos
Përgatitja
Në fillim lajmë karrotat mirë dhe i ziejmë. Nga ana tjetër qerojmë dhe presim në feta të holla pjeprin, kivin dhe nektarinat. Në një blender shtojmë karrotat e prerë kubikë, frutat dhe kosin. I përziejmë mirë derisa të krijohet një masë homogjene. Smoothie juaj është gati!
Protestuesit hedhin gjësende gjatë protestës kundër incident...
10 trendet që duhet t’i kesh patjetër në gardërobë këtë vjes...
Notat e lojtarëve: Lille – Juventus, Zhegrova më i vlerësuar...
“Për dikë Dardania është ghetto”, Drenusha vazhdon të hedh k...
Shkak problemet teknike, zgjatet orari i votimit në Karolinë...
Pse Harris ka shpenzuar kaq shumë kohë – dhe para – në shtet...