Formula për bel më të hollë

13:20 | 1 Dhjetor 2018
Arbresh.info

Filloni ditën shëndetshëm dhe hiqni qafe kilogramët e grumbulluar përreth belit. Konsumimi i lëngut vjollcë, të njelmët, le të jetë rutina juaj dhe hidhni problemet me fryrjen. Lëngu përmban fibra dietale, vitamina dhe minerale, është i hatashëm për shujtën e parë.

PËRBËRËSIT:

 

100 ml jogurt grek me përqindje të ulët të yndyrës
100 gr boronica të freskëta
200 gr lakër jeshile
50 gr ananas të ngrirë

PËRGATITJA:
Pastrojeni mirë përbërësit, dhe së bashku i hidhni në blender. I përzieni derisa të fitoni një masë të trashë me ngjyrë vjollcë. E hidhni në gotë dhe e pini menjëherë.

Për 7 ditë do të keni bel më të hollë.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm