Por nëse gjumi bëhet më shumë se 8 orë, atëherë do të keni probleme me shëndetin, njofton Klan Kosova.
Problemet më të shpeshta që shfaqen janë si problemi me peshën, depresioni, sëmundjet e zemrës, kokëdhimbja, probleme me memorien, dhe pagjumësia gjatë natës.
Për të shmangur probleme të tilla, gjithçka që duhet bërë janë ushtrimet, konsumimi i ushqimit të shëndetshëm, mos pirja e alkoolit, dhe gjumi të bëhet me një orar.
Begaj riafirmoi angazhimin e Shqipërisë për mbështetje ndaj ...
Studim: Jeta në hapësirë nuk dëmton aftësitë mendore të astr...
Në Tuz të Malësisë vendoset busti i Gjergj Kastriotit
Zelensky bën thirrje për një përgjigje të fortë ndaj shantaz...
Real Madridi e fiton “El Classicon” në basketboll
Sipas Haradinajt, opozita do t’i fitojë zgjedhjet
Skip to content
