Konsumimi i dardhës në këtë sezon do të kishte vlera vërtetë të mëdha për trupin tuaj. Dikur në mesjetë në kohën e Mbretit Luisi i XIV, dardhat ishin simbol luksi.
Ekspertët këshillojnë konsumimin e dardhave për jë sur arsyesh.
Ja disa arsye pse duhet të hani dardha:
Dardhat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Gjatë kohës së Mbretit Louis XIV, dardha ishin një simbol i luksit.
Sot ato përdoren për të bërë ushqime të ndryshme.
Këto janë arsyet për të ngrënë dardha.
Rregullojnë tretjen
Janë të pasura me fibra ushqyese dhe nxisin hormonet.
Mbrojnë zemrën tuaj Janë të pasura me flavonoide që mbajnë sheqerin në gjak të qëndrueshëm.
Ul kolesterolin e keq në gjak. -Forcojnë imunitetin -Përmbajnë vitamina B dhe C.
Lehtësojnë inflamacion të ndryshëm.
-Përmirësojnë shikimin -Ndihmojnë në humbjen e peshës -Nuk përmbajnë shumë kalori.
Vdes personi i cili ishte duke u trajtuar jashtë vendit pas ...
Murati ka një njoftim të rëndësishëm për familjet që kanë ap...
Zhduket një grua në Podujevë
Rrahen mes vete shtatë persona në Lipjan, dy përfundojnë në ...
Kina dislokon forca ajrore e detare, pasi SHBA-ja dërgoi një...
U kapën duke kontrabanduar municion nga Serbia,