Dardha, një pemë çudibërëse

11:00 | 26 Nëntor 2018
Arbresh.info

Disa nga arsyet se pse duhet ngrënë dardha.

Dardhat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Gjatë kohës së Mbretit Louis XIV, dardha ishin një simbol i luksit.

Sot ato përdoren për të bërë ushqime të ndryshme.

Këto janë arsyet për të ngrënë dardha.

Rreullojnë tretjen

Janë të pasura me fibra ushqyese dhe nxisin hormonet.

Mbrojnë zemrën tuaj Janë të pasura me flavonoide që mbajnë sheqerin në gjak të qëndrueshëm.

Ul kolesterolin e keq në gjak. -Forcojnë imunitetin -Përmbajnë vitamina B dhe C.

Lehtësojnë inflamacion të ndryshëm.

-Përmirësojnë shikimin -Ndihmojnë në humbjen e peshës -Nuk përmbajnë shumë kalori.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm