Humbja e peshës dhe mbajtja e saj mund të jetë një punë e vështirë.
Në këtë kohë po përballemi me ushqime kalorike e po ashtu edhe me shumë dëmtues të tjerë të gjumit siç janë: stresi, mungesa e gjumit e shumë faktorë të tjerë, transmeton Klan Kosova.
Megjithatë, çelësi i suksesit tuaj mund të arrihet duke ngrënë më ushqime që janë provuar se ka përfitime prej tyre për të humbur në peshë.
Ja dhjetë ushqimet që ndikojnë për të humbur peshë sipas nutricistëve:
-Molla
-Shparg (Asparagus)
-Fasule
-Boronicat
-Frutet citrike
-Gjiza
-Vezët
-Lakra Jeshile
-Jogurti
-Patatet
Lituania do të financojë prodhimin e dronëve ukrainas me rre...
Plagosja me thikë e 32-vjeçarit në Durrës, shkak dyshohet ko...
Parandalohet një rast i kundërvajtjes doganore
Anisa ia kap flokët Xhenetës – përplasje e ashpër mes tyre
Kanada, Kryeministri Trudeau dënon protestat e dhunshme në M...
Sulmohet me raketa agjencia paqeruajtëse e OKB-së në Liban