Konsumimi i vezëve ka kaluar nëpër debate të shumta vitet e fundit. Si fillim, sugjerohej të konsumohej shpesh, por më pas filluan shqetësimet nga niveli i kolesterolit.
Ka shumë mënyra se si një vezë mund të konsumohet, por e rëndësishme është të konsumohet çdo ditë.
Ja 8 arsye pse:
Rrit nivelin e energjisë së trupit.
Ju ndihmon në rritjen e flokëve.
Përmirëson shikimin.
Keni një rrezik me të ulët për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës.
Fuqizon funksionet e trurit.
Ju rrit nivelin e kolesterolit “të mirë” në trup.
Merrni më shumë proteina, të nevojshme në dietën tuaj të përditshme.
Lëkura juaj do jetë më e mbrojtur ndaj diellit.
Tani ju mbetet vetëm të mësoni receta të reja të gatimit të tyre.
Mbyllen ndeshjet e xhiros së parë: Kjo është gjendja tabelar...
Gjermania shton masat e sigurisë për festivalin e birrës dhe...
Kurti: Anëtarësimi i Kosovës në BE objektiv i qartë, koha që...
Shqipëri/ Dorëhiqet gjyqtarja e Gjykatës Kushtetuese, Elsa T...
Njihuni me shkaktarët e zakonshëm që ju bëjnë të shtoni pesh...
Hansi Flick debuton me humbje në Ligën e Kampionëve, Barça m...